時光輕斷食手機版下載是一款智能代謝管理專家軟件app，軟件內基于代謝當量定制禁食周期，以及動態生物節律適配技術，多維健康監測體系，百萬級食材GI數據庫，用數據驅動健康變革，讓斷食成為生活方式，喜歡運動的小伙伴們快來下載體驗吧!
1、時光輕斷食手機版下載個性化的飲食方案，根據使用者的身體狀況，自動制定出16:8、5:2等不同的禁食模式。
2、智能膳食跟蹤功能，內建十萬多個膳食卡路里資料庫，精確記錄每天的膳食攝取量。
3、多維數據監控，記錄體重，體脂等重要指標，直觀的展現減肥的趨勢。
4、養成良好的習慣，包括禁食和喝水，幫助孩子養成良好的生活習慣。
1、時光輕斷食手機版下載可自由調節時間，可定制禁食時間和飲食時間，以滿足不同的休息和休息需要。
2、膳食分析系統，可通過照片、識別、人工輸入食物，并能根據食物的熱量和營養成分，進行統計。
3、進度跟蹤面板，可以清楚的看到自己的進度進度，以及自己的進度進度。
4、將健康報表輸出，并以 PDF形式形成階段性總結，并附有重要指標的變動曲線。
1、第一次使用時，填寫基本資料如身高、體重等，設定理想體重和減肥時間。
2、每天定時測定體重，并在趨勢圖頁面上看到每周每月的變化。
3、飲食窗口期間，通過對飲食內容進行記錄，由系統進行營養均衡和熱量缺口的計算。
4、在減肥過程中，如果遇到了高原期，可以參考專業人士的意見，從而獲得科學的減肥瓶頸。
