輕斷食計食器app下載是一款科學代謝管理專家軟件app，軟件內支持生物鐘適配，生成多維健康評估報告，百萬級食物數(shù)據(jù)庫，智能計算凈碳水與微量營養(yǎng)素攝入，共享萬人真實打卡數(shù)據(jù)，獲取三甲醫(yī)院營養(yǎng)師在線指導，動態(tài)優(yōu)化禁食方案，讓每一段斷食旅程都安全有效，感興趣的小伙伴們千萬不要錯過了哦!!
1、輕斷食計食器app下載智能斷食計劃，根據(jù)使用者的體質和健康目標，自動制定出一套適合自己的輕斷食計劃。
2、多維度的數(shù)據(jù)跟蹤，將飲食、運動消耗、體型變化等綜合起來，構成一個完整的閉環(huán)。
3、龐大的菜譜資料庫，包括低卡飲食和節(jié)食期間的特殊飲料，平衡營養(yǎng)和減肥的功效。
4、可視化的分析報告，以曲線圖和對比圖的方式，形象地展現(xiàn)了各階段的減肥效果。
1、輕斷食計食器app下載循環(huán)規(guī)劃-安排模塊，支持16:8、5:2等不同的斷食方式，可自由調節(jié)空腹時間和進餐時間。
2、智能膳食分析器，通過對食物的掃描輸入，自動計算出食物中的營養(yǎng)配比，并將可能超過的危險標記出來。
3、運動能耗轉換系統(tǒng)，通過與主流健身器材相關的數(shù)據(jù)，準確計算出每天的卡路里差額。
4、水分管理提示，建議按體重和運動量建議飲水，定時推送補充水分提示。
1、登記后填寫身體素質調查表，設定理想體重、減肥時間，獲得系統(tǒng)建議的基本斷食。
2、在每天的飲食時間里，通過拍照或者人工輸入食物，可以看到食物的即時營養(yǎng)數(shù)據(jù)。
3、參考數(shù)據(jù)看板中的周維度重量曲線，并將其與腰圍的變化相對應，以使鍛煉的強度符合發(fā)展的趨勢。
4、參加社區(qū)內的挑戰(zhàn)，將自己的心得和經(jīng)驗分享給同行的朋友，并從營養(yǎng)師那里得到一些建議。
