一起超慢跑官方版作為一款男女老少都在使用的運動軟件，采用了實用的功能以及簡潔明了的用戶界面，能夠很好地幫助大家記錄數據。軟件內用戶可以在開始跑步前，然后查看系統提供的小建議，避免運動過程中出現任何的不適。對于減肥的小伙伴們來說，記錄了消耗熱量和跑步距離的信息。
1、用戶可以很方便地對自己的鍛煉情況進行記錄，然后由系統對自己的鍛煉習慣、身體狀態等情況進行分析。
2、一起超慢跑官方版內建的體重記錄工具，可以讓使用者及時了解自己的體重變化。
3、提供了許多科學的鍛煉方式與技術，讓網友們可以免費學到，并熟練掌握。
1、一起超慢跑官方版在低強度運動時，機體以脂肪為主要能量來源，有利于減重。
2、因為超慢跑是一種比較溫和的運動方式，它不會給你的關節和肌肉帶來太多的壓力，所以它能大大減少你受傷的危險。
3、一種很好的鍛煉方法，尤其適合新手和體質差的朋友。
1、長時間堅持慢跑，可以加強心臟機能和增加機體對氧的利用。
2、定期地跑步，不但可以提高體質，還可以提高睡眠的質量。
3、很多人在進行了超級跑步訓練以后，都會感覺到自己睡得更香了。
