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1.由于工作繁忙而不能到體育館,而且家中也沒(méi)有健身器材
2.在沒(méi)有私人教練的情況下,不清楚怎樣才能更好、更安全的開(kāi)始鍛煉。
3.“網(wǎng)絡(luò)上的攻略太多了,我也不確定哪一種是最好的。”
4.在惡劣的氣候下,或是在無(wú)人陪伴的情況下,選擇懈怠,甚至于放棄。
1.以用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械為依據(jù),對(duì)各種訓(xùn)練方案進(jìn)行編排,4分鐘就能完成一次健身訓(xùn)練
2.所有的運(yùn)動(dòng)都有錄像,有標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)示范,有準(zhǔn)確的文字說(shuō)明,讓你迅速開(kāi)始
3.由專(zhuān)業(yè)的健身教練負(fù)責(zé),為大家量身定做一套科學(xué)的健身方案。
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5.如果可能的話(huà),你可以選擇跑步,騎自行車(chē),或者步行。
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